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嬰兒什么時(shí)候吃魚(yú)肝油最好

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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嬰兒出生后15天至2歲期間補(bǔ)充魚(yú)肝油效果較好,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇上午時(shí)段服用。魚(yú)肝油主要含維生素A和維生素D,有助于預(yù)防佝僂病和夜盲癥。

新生兒出生15天后體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素D逐漸消耗殆盡,此時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油可有效促進(jìn)鈣磷吸收。選擇上午服用是因?yàn)槿照沼兄谄つw合成維生素D,與魚(yú)肝油形成協(xié)同作用。2歲前嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,對(duì)維生素AD需求量大,持續(xù)補(bǔ)充能保障骨骼和視覺(jué)發(fā)育。哺乳期母親若營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致乳汁中維生素AD含量降低,此時(shí)更需通過(guò)魚(yú)肝油補(bǔ)充。早產(chǎn)兒、低體重兒等特殊群體可能需提前或加大補(bǔ)充劑量,但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整。

部分嬰兒可能出現(xiàn)對(duì)魚(yú)油過(guò)敏或消化不良的情況,表現(xiàn)為皮疹、腹瀉等癥狀,此時(shí)應(yīng)暫停補(bǔ)充?;加新愿文I疾病或高鈣血癥的嬰兒需謹(jǐn)慎使用魚(yú)肝油,避免加重代謝負(fù)擔(dān)。若嬰兒日常已攝入強(qiáng)化維生素AD的配方奶粉或輔食,需計(jì)算總量防止過(guò)量補(bǔ)充。夏季陽(yáng)光充足時(shí)可通過(guò)減少魚(yú)肝油劑量來(lái)避免維生素D蓄積中毒。服用抗驚厥藥物的嬰兒可能需增加維生素D劑量,需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。

補(bǔ)充魚(yú)肝油期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育曲線,觀察是否有枕禿、方顱等缺鈣表現(xiàn)。哺乳期母親需保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物。嬰兒添加輔食后可逐步引入深海魚(yú)類(lèi)、蛋黃等天然維生素AD來(lái)源。避免將魚(yú)肝油與含草酸的菠菜等食物同食影響吸收。若嬰兒出現(xiàn)拒食、嗜睡等異常反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,不可自行增減服用劑量。日??蓭雰哼M(jìn)行適度的戶(hù)外活動(dòng),但需注意避免陽(yáng)光直射眼睛和嬌嫩皮膚。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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