懷孕以后胃難受通常與激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸等因素有關。主要有激素影響、子宮壓迫、胃腸功能紊亂、飲食不當、精神壓力等原因。
1、激素影響
懷孕后體內孕激素水平升高會導致胃腸蠕動減慢，胃排空延遲，胃酸分泌增多，容易引起胃部不適、反酸、惡心等癥狀。這種情況屬于生理性改變，可通過少食多餐、避免油膩食物等方式緩解。
2、子宮壓迫
隨著孕周增加，增大的子宮會向上壓迫胃部，導致胃容量減小，胃內壓力增高，出現(xiàn)飽脹感、食欲下降等不適。建議采取半臥位休息，飯后適當活動幫助消化。
3、胃腸功能紊亂
懷孕期間胃腸功能容易失調，可能與幽門螺桿菌感染、胃炎等病理因素有關。通常表現(xiàn)為上腹隱痛、噯氣等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片等胃黏膜保護劑。
4、飲食不當
孕期飲食不規(guī)律、暴飲暴食或食用刺激性食物都可能加重胃部負擔。建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、面條等，避免辛辣、生冷食物。
5、精神壓力
孕期焦慮、緊張等情緒會影響自主神經功能，導致胃腸痙攣、消化不良?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式放松心情，必要時尋求心理疏導。
孕期胃部不適多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，建議保持規(guī)律作息，穿著寬松衣物，避免飯后立即平臥。如出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血、劇烈腹痛等癥狀，需及時就醫(yī)排除妊娠劇吐、消化性潰瘍等疾病。日常可適量飲用姜茶緩解惡心，選擇富含維生素B6的食物如香蕉、全麥面包等有助于改善癥狀。