早上醒了眼角疼可能與用眼過度、眼部感染、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、人工淚液、抗感染藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、用眼過度

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼周肌肉疲勞，表現(xiàn)為眼角脹痛、酸澀?？赏ㄟ^閉目休息、定時(shí)遠(yuǎn)眺緩解，無須特殊治療。避免揉搓眼睛，睡前可用40℃溫?zé)崦矸笱?分鐘。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí)，晨起可能出現(xiàn)眼角刺痛、異物感?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。保持環(huán)境濕度，避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡。

3、細(xì)菌性結(jié)膜炎

金黃色葡萄球菌等感染可導(dǎo)致眼角紅腫、膿性分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療。注意毛巾消毒，避免交叉感染。

4、過敏性結(jié)膜炎

接觸塵螨、花粉等過敏原后，晨起易出現(xiàn)眼角癢痛、流淚?？蛇x用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液抗過敏。冷敷能緩解癥狀，必要時(shí)需口服氯雷他定片。

5、角膜炎

病毒或細(xì)菌感染角膜時(shí)，疼痛感較明顯且伴隨畏光、視力模糊。需及時(shí)使用更昔洛韋眼用凝膠、阿昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物，嚴(yán)重者需角膜修復(fù)治療。

日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手揉眼。使用電子產(chǎn)品時(shí)每20分鐘眺望6米外20秒，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、大量分泌物，需盡快到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。飲食可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持眼表健康。