下顎兩側(cè)長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動、飲食刺激等因素有關(guān)。常見表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)，部分伴隨疼痛或瘙癢。
1、皮脂分泌過多
下顎區(qū)域皮脂腺分布密集，當皮脂分泌過量時易堵塞毛孔形成痘痘。熬夜、壓力大或高糖高脂飲食會刺激皮脂腺活躍。建議保持規(guī)律作息，使用含煙酰胺或水楊酸的潔面產(chǎn)品幫助控油。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)細胞代謝紊亂會導致毛孔堵塞，形成閉口粉刺。缺乏維生素A或遺傳因素可能誘發(fā)該問題?？勺襻t(yī)囑外用維A酸乳膏或阿達帕林凝膠改善角化。
3、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會引發(fā)局部炎癥反應，導致紅腫痘痘。頻繁觸摸下顎或使用不潔化妝工具可能加重感染。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠進行抗菌治療。
4、激素水平波動
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等引起的雄激素升高會刺激皮脂分泌。這類痘痘常呈周期性發(fā)作，伴隨月經(jīng)不調(diào)等癥狀。需通過性激素檢查確診，必要時使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素。
5、飲食刺激
乳制品、高GI食物可能通過激活胰島素樣生長因子-1加劇痘痘。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白會促進炎癥反應。建議暫時減少乳制品攝入，增加富含Omega-3的三文魚等抗炎食物。
日常需注意避免用手擠壓痘痘，選擇無油配方的護膚品，定期更換枕巾。若痘痘持續(xù)超過2個月未改善、留下明顯瘢痕或伴隨發(fā)熱等癥狀，建議及時至皮膚科就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具異維A酸軟膠囊等口服藥物，或推薦紅藍光、果酸煥膚等物理治療。