老年恐懼癥的癥狀主要有焦慮情緒、回避行為、軀體不適、認(rèn)知偏差、睡眠障礙等。老年恐懼癥屬于特定恐懼癥的一種，主要表現(xiàn)為對(duì)衰老或老年相關(guān)事物的過度恐懼和回避。
1、焦慮情緒
患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的緊張不安，表現(xiàn)為對(duì)衰老相關(guān)話題的過度敏感，如聽到養(yǎng)老、疾病等詞匯時(shí)出現(xiàn)心慌、出汗等反應(yīng)。這種焦慮往往伴隨災(zāi)難化思維，患者可能反復(fù)想象自己失去自理能力后的悲慘場(chǎng)景。部分患者會(huì)因焦慮出現(xiàn)情緒失控，表現(xiàn)為易怒或哭泣。
2、回避行為
患者會(huì)刻意回避與老年相關(guān)的場(chǎng)所和活動(dòng)，如拒絕參加退休聚會(huì)、遠(yuǎn)離養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等。嚴(yán)重者可能拒絕慶祝生日或查看日歷，回避所有可能提醒年齡增長(zhǎng)的事物。部分患者會(huì)出現(xiàn)過度整容、隱瞞年齡等補(bǔ)償性行為，這些行為往往帶有強(qiáng)迫性質(zhì)。
3、軀體不適
恐懼發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈等自主神經(jīng)癥狀，部分患者會(huì)誤認(rèn)為是心臟病發(fā)作。長(zhǎng)期緊張可能導(dǎo)致慢性頭痛、胃腸功能紊亂等軀體化表現(xiàn)。這些癥狀通常在接觸老年相關(guān)刺激時(shí)加重，但醫(yī)學(xué)檢查往往無器質(zhì)性病變。
4、認(rèn)知偏差
患者對(duì)衰老存在扭曲認(rèn)知，如過度夸大老年期的負(fù)面因素，完全忽視老年生活的積極面。常見非理性信念包括認(rèn)為老年必然等于失能、被拋棄或痛苦死亡。這種認(rèn)知偏差會(huì)導(dǎo)致患者對(duì)正常衰老跡象產(chǎn)生過度解讀。
5、睡眠障礙
主要表現(xiàn)為入睡困難或早醒，夜間常因死亡焦慮驚醒。部分患者會(huì)出現(xiàn)與老年相關(guān)的噩夢(mèng)，如夢(mèng)見被送養(yǎng)老院、癱瘓?jiān)诖驳葓?chǎng)景。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加重日間的焦慮情緒和軀體癥狀。
建議家屬幫助患者建立對(duì)衰老的正確認(rèn)知，可通過共同參與輕度運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)新興趣愛好等方式轉(zhuǎn)移注意力。注意保持規(guī)律作息，限制咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)影響生活，應(yīng)及時(shí)陪同患者至精神心理科就診，認(rèn)知行為療法對(duì)改善老年恐懼癥有較好效果。日?？晒膭?lì)患者參與社交活動(dòng)，避免過度保護(hù)或批評(píng)指責(zé)。