來例假有黑色血塊可能與經(jīng)血排出不暢、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)、凝血功能異常等原因有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。

1、經(jīng)血排出不暢

久坐或子宮位置異?？赡軐?dǎo)致經(jīng)血滯留，氧化后形成黑色血塊。表現(xiàn)為經(jīng)期血塊量少且無其他不適。建議適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可嘗試熱敷下腹部緩解癥狀。

2、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥可能與免疫異常、經(jīng)血逆流等因素有關(guān)，通常伴隨痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀。醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊止痛，或醋酸甲羥孕酮片調(diào)節(jié)激素，嚴(yán)重時(shí)需腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤可能與雌激素水平過高有關(guān)，常見經(jīng)量增多、貧血等癥狀。較小肌瘤可使用米非司酮片縮小體積，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。日常應(yīng)減少豆制品等植物雌激素?cái)z入。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致黃體功能不足，引起經(jīng)血顏色異常?？杀憩F(xiàn)為周期紊亂、血塊伴隨經(jīng)期延長。醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期，同時(shí)需保持規(guī)律作息和均衡飲食。

5、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏可能導(dǎo)致經(jīng)血凝固異常，形成大量血塊。常伴有牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需進(jìn)行凝血功能檢查，確診后可使用氨甲環(huán)酸片止血，必要時(shí)輸注凝血因子。

經(jīng)期出現(xiàn)黑色血塊時(shí)，建議記錄血塊大小、伴隨癥狀及出現(xiàn)時(shí)間。保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免盆浴。選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生巾并每2-3小時(shí)更換。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)經(jīng)血排出。若血塊持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，需盡快到婦科就診進(jìn)行超聲和激素水平檢查。