腫瘤的發(fā)生通常與遺傳因素、環(huán)境暴露、不良生活習(xí)慣、慢性炎癥刺激及免疫異常等多種因素有關(guān)。
1、遺傳因素
部分腫瘤具有家族聚集性,如BRCA基因突變與乳腺癌、卵巢癌相關(guān)。這類患者需定期進(jìn)行基因檢測和針對性篩查。
2、環(huán)境暴露
長期接觸電離輻射、石棉等致癌物質(zhì)可能誘發(fā)肺癌;紫外線過度暴露可導(dǎo)致皮膚癌。職業(yè)防護(hù)和避免高危環(huán)境是關(guān)鍵預(yù)防措施。
3、不良生活習(xí)慣
吸煙與肺癌、喉癌密切相關(guān);高脂飲食和肥胖可能增加結(jié)直腸癌風(fēng)險。戒煙限酒、均衡飲食有助于降低發(fā)病概率。
4、慢性炎癥刺激
幽門螺桿菌感染可能引發(fā)胃癌,乙肝病毒持續(xù)感染可導(dǎo)致肝癌。及時治療感染性疾病能減少癌變可能。
5、免疫異常
艾滋病患者因免疫缺陷易患卡波西肉瘤等惡性腫瘤。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動有助于維持免疫系統(tǒng)功能。
預(yù)防腫瘤需建立健康生活方式,包括每日攝入500克蔬菜水果、每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動、保持BMI在18.5-24之間。40歲以上人群建議每年進(jìn)行防癌體檢,有家族史者應(yīng)提前至30歲開始篩查。出現(xiàn)不明原因消瘦、持續(xù)疼痛或異常出血等癥狀時須及時就醫(yī)。