羅布麻茶是以夾竹桃科植物羅布麻的葉子為主要原料制成的茶飲，具有輔助降血壓、改善睡眠等功效，也可能引起胃腸不適、低血壓等副作用。
一、輔助降血壓
羅布麻葉中含有槲皮素、蕓香苷等黃酮類化合物，這些成分有助于擴張血管，從而可能產(chǎn)生一定的輔助降低血壓的作用。對于血壓處于正常高值或輕度升高的人群，飲用羅布麻茶可能對血壓控制有輔助效果。但它不能替代降壓藥物，高血壓患者仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
二、改善睡眠
羅布麻茶具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，對于因情緒緊張、焦慮等因素引起的入睡困難、睡眠淺等問題，適量飲用可能有助于緩解神經(jīng)緊張，改善睡眠質(zhì)量。其作用機制可能與其中某些成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的輕度抑制作用有關(guān)，適合作為日常調(diào)理的輔助方式。
三、清熱利尿
從傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論看，羅布麻性微寒，歸肝經(jīng)，具有清熱利水的功效。對于體內(nèi)有熱象，表現(xiàn)為小便短赤、身體浮腫或伴有頭暈?zāi)垦５劝Y狀的人群，飲用羅布麻茶可能有助于促進體內(nèi)水分代謝，起到一定的清熱利尿效果。這與現(xiàn)代研究所指出的其可能的利尿作用相吻合。
四、胃腸不適
羅布麻茶性偏寒涼，長期或過量飲用可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃脘部不適、腹痛、腹瀉等癥狀，尤其對于脾胃虛寒、平時容易腹瀉的人群更為明顯。飲用時應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，從少量開始，避免空腹飲用，以減少對胃腸道的刺激。
五、低血壓反應(yīng)
對于血壓正?；蚱偷娜巳?，如果長期或大量飲用羅布麻茶，由于其可能的降壓作用，可能導(dǎo)致血壓進一步降低，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等低血壓癥狀。低血壓患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，正常人群也應(yīng)注意控制飲用量，不宜將其作為普通茶飲長期大量飲用。
飲用羅布麻茶需注意適量原則，每日飲用1至2杯為宜，不宜過量。不建議長期不間斷飲用，可飲用一段時間后暫停。脾胃功能較弱者最好在飯后飲用，以減少不適。最重要的是，羅布麻茶屬于保健調(diào)理范疇，不能替代藥物治療任何疾病。患有高血壓、心臟病等慢性疾病的人群，在飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師的意見，確保其與現(xiàn)有治療方案不沖突。購買時應(yīng)選擇來源可靠的產(chǎn)品，并關(guān)注自身飲用后的身體反應(yīng)，如有嚴(yán)重不適應(yīng)立即停用并就醫(yī)。