一般情況下，豌豆和玉米可以一起吃。具體分析如下：
豌豆是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素K、葉酸、鐵、錳等，也富含膳食纖維，有助于消化和保持腸道健康；而玉米富含維生素B1、維生素B5、維生素C、抗氧化劑和礦物質(zhì)，也是一種高膳食纖維食物，有助于維持正常的胃腸道功能。兩者在成分上及作用上基本不沖突，所以基本可以一起吃，不容易對身體健康造成不良影響。但是需要注意控制攝入量，不可過量食用，否則可能會引發(fā)腹脹、腹痛等不良反應(yīng)。
若在食用豌豆或者玉米后身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。