白并通常是指白英，白英與紅棗、黃芪、枸杞子、白術(shù)等中藥材搭配使用，可發(fā)揮清熱解毒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾利濕等功效，常用于輔助治療風(fēng)濕痹痛、黃疸、水腫等病癥。

一、食物

1、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，白英與紅棗搭配能夠增強(qiáng)養(yǎng)血安神的作用，適用于氣血不足引起的心悸失眠。紅棗含有豐富的鐵元素與維生素，有助于改善貧血癥狀，但過量食用可能引起胃腸脹氣。

2、薏苡仁

薏苡仁具有健脾滲濕的作用，配合白英可加強(qiáng)利水消腫效果，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的水腫尿少。薏苡仁所含的薏苡仁酯能促進(jìn)新陳代謝，但脾胃虛寒者需控制用量。

3、山藥

山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，與白英同用可緩解脾胃虛弱所致的食少便溏。山藥富含黏液蛋白與淀粉酶，有助于保護(hù)胃黏膜，但濕盛中滿者不宜多食。

4、百合

百合具有清心安神的作用，搭配白英可改善陰虛燥咳癥狀。百合含有的百合苷具有鎮(zhèn)靜功效，但風(fēng)寒咳嗽者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

5、蓮子

蓮子具有益腎固精的功效，聯(lián)合白英使用能輔助治療遺精帶下。蓮子所含的棉子糖可改善腸道功能，但便秘者需注意攝入量。

二、藥物

1、黃芪

黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的功效，與白英配伍可增強(qiáng)扶正祛邪作用，適用于氣虛水腫癥狀。黃芪含有的黃芪多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，但陰虛火旺者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃芪顆粒。

2、枸杞子

枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎的作用，配合白英能改善肝腎虧虛引起的腰膝酸軟。枸杞子富含枸杞多糖與胡蘿卜素，有助于保護(hù)視力，但外感實(shí)熱者需遵醫(yī)囑服用枸杞膠囊。

3、白術(shù)

白術(shù)具有健脾燥濕的功效，與白英同用可加強(qiáng)祛濕效果，適用于脾虛濕盛引起的腹脹泄瀉。白術(shù)含有的蒼術(shù)酮可調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)，但陰虛津虧者應(yīng)謹(jǐn)慎使用白術(shù)片。

4、茯苓

茯苓具有利水滲濕的作用，搭配白英能緩解水濕停滯導(dǎo)致的小便不利。茯苓所含的茯苓多糖具有保肝作用，但腎虛滑精者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用茯苓丸。

5、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有活血調(diào)經(jīng)的功效，聯(lián)合白英使用可改善血虛萎黃癥狀。當(dāng)歸含有的阿魏酸能促進(jìn)造血功能，但濕盛中滿者應(yīng)遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸浸膏片。

使用白英搭配藥材時(shí)需注意體質(zhì)辨證，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行合理組方。日常飲食宜清淡易消化，可適量食用南瓜粥與小米粥等養(yǎng)護(hù)脾胃的食物。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境。若出現(xiàn)皮疹或胃腸不適等反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停藥并咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥材配伍比例。