一般情況下，南天竹的紅果子不作為食品食用，所以，不建議食用。具體分析如下：
南天竹是一種常見的觀賞植物，其果實(shí)為紅色，但一般不作為食品使用。南天竹的果實(shí)是由花轉(zhuǎn)化而來(lái)的，其中含有一些有毒成分。南天竹果實(shí)中含有氰甙類物質(zhì)，這些物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)被代謝成有毒的氫氰酸，對(duì)人體健康有害。因此，南天竹的果實(shí)不建議食用，以免引起中毒反應(yīng)。
平時(shí)應(yīng)注意食用蘋果、香蕉、梨、草莓、葡萄等水果，注意選擇新鮮的水果，避免食用過期、變質(zhì)或者有病蟲害的水果，以免對(duì)健康造成危害。日常生活中不要嘗試不常見的果實(shí)，以免對(duì)身體健康造成不良影響。