便秘灌腸通常使用生理鹽水或溫開水，必要時(shí)可遵醫(yī)囑添加藥物。灌腸液需嚴(yán)格遵循無(wú)菌、溫度適宜的原則，避免刺激腸黏膜。
生理鹽水是最常用的灌腸液，其滲透壓與人體血漿相近，能減少對(duì)腸道的刺激。配制時(shí)需使用醫(yī)用氯化鈉和滅菌注射用水，濃度一般為0.9%。溫開水適用于無(wú)電解質(zhì)紊亂的患者，溫度應(yīng)控制在37-40攝氏度，避免過(guò)冷或過(guò)熱導(dǎo)致腸痙攣。對(duì)于頑固性便秘，醫(yī)生可能建議在灌腸液中加入開塞露或甘油制劑，但須由專業(yè)人員操作。灌腸液用量成人一般為500-1000毫升，兒童需按體重調(diào)整。操作前需排空灌腸袋空氣，灌入速度不宜過(guò)快，過(guò)程中出現(xiàn)腹痛應(yīng)立即停止。
便秘患者日常應(yīng)增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水量不少于1500毫升。規(guī)律進(jìn)行腹部按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，具體方法為順時(shí)針環(huán)形按壓臍周5-10分鐘。適度運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽能改善腸道功能，建議每周鍛煉3-5次。若每周自主排便少于3次或伴隨腹脹、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。長(zhǎng)期依賴灌腸可能影響腸道自主排便功能，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。