季節(jié)性過敏性鼻炎鼻塞、眼睛癢可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解。季節(jié)性過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌等過敏原引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、眼睛癢等癥狀。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率。室內(nèi)使用空氣凈化器有助于減少塵螨和霉菌孢子濃度。過敏季節(jié)關(guān)閉門窗，避免在清晨或大風天進行戶外活動。對已知過敏原進行皮膚點刺試驗或血清特異性IgE檢測有助于明確致敏物質(zhì)。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和炎性介質(zhì)?？蛇x擇鼻腔噴霧或洗鼻壺進行沖洗，每日1-2次。沖洗時保持頭部傾斜，避免嗆咳。這種方法能改善鼻黏膜纖毛功能，減輕鼻塞癥狀。
3、使用抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體。這類藥物起效快，能緩解鼻癢、噴嚏和眼睛癢癥狀。部分藥物可能引起嗜睡，建議晚間服用。兒童可使用西替利嗪口服溶液，但需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等能抑制鼻腔炎癥反應(yīng)。需連續(xù)使用數(shù)日才能達到最佳效果，建議在過敏季節(jié)前開始預防性用藥。使用時應(yīng)對準鼻腔外側(cè)壁，避免直接噴向鼻中隔。
5、免疫治療
對于癥狀嚴重或藥物控制不佳者，可考慮皮下注射或舌下含服特異性免疫治療。該療法通過逐漸增加過敏原暴露量，誘導免疫耐受。整個療程需持續(xù)3-5年，有效率較高但可能出現(xiàn)局部紅腫等不良反應(yīng)。
建議保持居室清潔，定期清洗床單窗簾，使用防螨寢具。飲食上適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘發(fā)作時需及時就醫(yī)。避免揉搓眼睛，可使用人工淚液沖洗結(jié)膜囊。外出歸來及時更換衣物并洗浴，減少過敏原殘留。