老花眼可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴老花鏡、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減退等生理性因素引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
減少持續(xù)近距離用眼時(shí)間，每用眼30分鐘休息5分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目放松。保持閱讀距離在30厘米以上，避免在光線不足環(huán)境下用眼。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)有助于延緩老花進(jìn)展。
2、佩戴老花鏡
驗(yàn)配合適度數(shù)的凸透鏡片矯正視力，單光老花鏡適用于單純老花人群，雙光或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片可兼顧遠(yuǎn)近視力。需定期復(fù)查并調(diào)整鏡片度數(shù)，避免因度數(shù)不匹配導(dǎo)致視疲勞。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，或玻璃酸鈉滴眼液緩解眼干澀。口服葉黃素酯片、維生素A軟膠囊等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑可能對(duì)延緩晶狀體老化有幫助。
4、手術(shù)治療
角膜激光手術(shù)如LASIK可改變角膜曲率，人工晶體置換術(shù)適用于合并白內(nèi)障患者。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估角膜厚度、眼壓等指標(biāo)，存在術(shù)后眩光、夜間視力下降等風(fēng)險(xiǎn)。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸取睛明、攢竹等穴位改善眼部循環(huán)，服用杞菊地黃丸滋腎明目。局部熱敷配合眼周穴位按摩可緩解視疲勞，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
日常建議多食用富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕，閱讀時(shí)保證充足光照。每年進(jìn)行一次全面眼科檢查，監(jiān)測(cè)老花進(jìn)展程度。若出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視物變形等癥狀需立即就醫(yī)排除其他眼病。