盜汗可能是環(huán)境因素、精神因素、飲食因素、肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，一般可以通過(guò)調(diào)整環(huán)境、調(diào)整飲食、舒緩情緒、使用藥物等方法進(jìn)行改善。
1.環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境溫度過(guò)高、被褥過(guò)厚等，可能會(huì)引起出汗增多、燥熱等癥狀。建議通過(guò)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，選擇合適厚度的被褥進(jìn)行改善。
2.飲食因素：若睡前大量食用辛辣的食物，如辣椒、芥末等，可能會(huì)引起盜汗、胃脹等癥狀。建議通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，睡前避免食用此類食物。
3.精神因素：若長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大等，容易引起盜汗癥狀，常伴有失眠、心煩等癥狀。建議通過(guò)聽音樂(lè)與他人傾訴等方式舒緩情緒。
4.肺結(jié)核：該疾病可能是結(jié)核分枝桿菌感染引起的，可能會(huì)出現(xiàn)膽寒、低熱、乏力、咳嗽等癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等藥物，有助于緩解癥狀。
5.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：此病與遺傳因素、情緒因素等原因，容易引起盜汗、心慌、手抖等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進(jìn)行改善。
日常生活中，患者要保持規(guī)律作息，睡7小時(shí)-9小時(shí)。