泡腳時(shí)全身冒汗通常是正常的生理現(xiàn)象，與體溫調(diào)節(jié)和血液循環(huán)加快有關(guān)。若伴隨頭暈、心悸等異常癥狀則需警惕病理因素。
泡腳過程中水溫刺激足部血管擴(kuò)張，促進(jìn)下肢血液循環(huán)加速，機(jī)體通過出汗方式散熱以維持體溫平衡。健康人群在40-45℃水溫下浸泡15-20分鐘時(shí)，常見額頭、后背等部位微微出汗，這種反應(yīng)有助于代謝廢物排出。水溫過高或浸泡時(shí)間超過30分鐘可能引發(fā)大量出汗，此時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。
糖尿病患者泡腳時(shí)若出現(xiàn)冷汗淋漓伴手足麻木，需考慮周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常。甲狀腺功能亢進(jìn)患者可能因基礎(chǔ)代謝率增高而異常多汗，同時(shí)伴有心慌、手抖等癥狀。心血管疾病患者突發(fā)全身大汗伴隨胸悶氣促時(shí)，應(yīng)立即停止泡腳并就醫(yī)排查心絞痛等急癥。
建議選擇38-42℃溫水泡腳，時(shí)長控制在15-25分鐘為宜，水位漫過腳踝即可。泡腳后可飲用溫?zé)岬牡}水或電解質(zhì)飲料補(bǔ)充體液，避免立即接觸冷空氣。糖尿病患者應(yīng)每日檢查足部皮膚，發(fā)現(xiàn)破損及時(shí)處理。泡腳后出現(xiàn)持續(xù)心悸、視物模糊等不適癥狀時(shí)，應(yīng)測量血壓血糖并記錄癥狀變化，必要時(shí)攜帶記錄就診。冬季泡腳須注意保暖，結(jié)束后穿棉襪避免足部受涼。