刮痧一般有促進血液循環(huán)、疏通經絡、改善感冒、緩解疼痛、提高睡眠質量等好處。
1、疏通經絡：刮痧主要是使用專業(yè)的刮痧板對患者體表進行刮拭。刮拭的過程中可以疏通體內的經絡，幫助放松肌肉緩解疲勞。
2、促進血液循環(huán)：刮拭體表經絡疏通的同時，也能促進患者體內的血液循環(huán)，幫助減輕炎癥和腫脹情況。
3、改善感冒：刮痧能夠行氣活血，調節(jié)體內臟腑的功能，一定程度上激活免疫細胞，間接改善感冒。
4、緩解疼痛：患者如若存在腰肌勞損、頸椎病、肩周炎等情況，刮痧可以通過刮拭緩解患處的疼痛感，改善患處損傷情況。
5、提高睡眠質量：刮痧完成后，會緩解患者疲勞感和疼痛感，減輕壓力和焦慮情緒，進而可以間接提高患者睡眠質量。
患者應到正規(guī)醫(yī)院就診后，在醫(yī)生指導下進行刮痧，以免操作不當影響健康。完成后應保證充足休息，避免過度疲勞。