寶寶通?？梢栽?個(gè)月后開始嘗試斷夜奶，具體時(shí)間因個(gè)體差異而不同。
多數(shù)寶寶在6個(gè)月大時(shí)，胃腸功能逐漸成熟，能夠儲(chǔ)存更多能量，輔食添加也提供了額外的營(yíng)養(yǎng)支持，夜間饑餓感減弱，具備了斷夜奶的生理基礎(chǔ)。此時(shí)寶寶夜間連續(xù)睡眠能力增強(qiáng)，減少夜奶有助于建立規(guī)律的睡眠模式，對(duì)牙齒健康和生長(zhǎng)發(fā)育也有益處。家長(zhǎng)可以從逐步推遲夜間喂奶時(shí)間、減少單次喂奶量開始，用輕拍、安撫等方式替代喂奶來回應(yīng)寶寶的夜間醒來，同時(shí)確保白天喂養(yǎng)充足。這個(gè)過程需要耐心，通常持續(xù)數(shù)周，寶寶會(huì)逐漸適應(yīng)。
部分寶寶可能因?yàn)樯L(zhǎng)速度較快、對(duì)安撫需求高、或正處于出牙期等特殊階段，斷夜奶的時(shí)間會(huì)推遲到8-9個(gè)月甚至更晚。如果寶寶白天進(jìn)食量明顯不足、體重增長(zhǎng)不理想、或有疾病影響，夜間可能仍需要補(bǔ)充喂養(yǎng)。對(duì)于這些情況，強(qiáng)行斷夜奶可能影響寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入和安全感。家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)先關(guān)注寶寶的整體發(fā)育狀況和需求，如果寶寶夜間頻繁醒來哭鬧且無法安撫，或伴有其他異常癥狀，應(yīng)考慮是否存在不適，并咨詢專業(yè)人士的意見。
斷夜奶是一個(gè)順應(yīng)寶寶自然發(fā)育的過程，并非嚴(yán)格的時(shí)間競(jìng)賽。家長(zhǎng)應(yīng)觀察寶寶發(fā)出的信號(hào)，如夜間醒來后是否能較快自行入睡、白天精神食欲是否良好等，作為判斷依據(jù)。在嘗試過程中，保持一致的睡前程序、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境、給予寶寶充分的白日陪伴和安全感，都有助于平穩(wěn)過渡。如果對(duì)斷夜奶的具體方法或?qū)殞毎l(fā)育有疑慮，建議向兒科醫(yī)生或兒童保健人員尋求個(gè)性化指導(dǎo)。