安全期并非絕對安全，月經(jīng)來潮前幾天通常被視為相對安全期，但仍有意外排卵導(dǎo)致懷孕的概率。
安全期避孕法基于女性排卵規(guī)律進(jìn)行推算，通常將月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。在理論上，卵子排出后僅能存活1至2天，而精子在女性生殖道內(nèi)可存活2至3天，因此在排卵前后數(shù)日內(nèi)同房受孕概率較高。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。以此推算，排卵日連同其前5天和后4天共約10天為排卵期，其余時(shí)間為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。月經(jīng)來潮前幾天屬于排卵后安全期，即本次排卵已經(jīng)結(jié)束，直到下次月經(jīng)來潮前，理論上沒有卵子可供受精，因此被認(rèn)為是相對安全的時(shí)段。對于月經(jīng)周期非常規(guī)律且穩(wěn)定的女性，例如周期始終為28天至30天，在月經(jīng)來潮前3至5天內(nèi)同房，懷孕的概率確實(shí)較低。這個(gè)階段子宮內(nèi)膜已處于分泌晚期，即將脫落，不利于受精卵著床，進(jìn)一步降低了受孕可能。
安全期避孕并非百分之百可靠，因?yàn)榕缘呐怕咽芏喾N因素影響，可能發(fā)生意外排卵或排卵期偏移。情緒劇烈波動(dòng)、精神壓力增大、環(huán)境驟變、過度勞累、疾病或服用某些藥物等，都可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，導(dǎo)致排卵提前或推遲。例如，原本預(yù)計(jì)在月經(jīng)來潮前14天排卵，可能因一次長途旅行或考試壓力而提前數(shù)日，使得理論上安全的日子變得危險(xiǎn)。即使月經(jīng)周期一向規(guī)律，也無法完全排除單個(gè)月份發(fā)生意外排卵的可能。對于月經(jīng)周期本身不規(guī)律的女性，例如周期時(shí)長時(shí)短，排卵日難以準(zhǔn)確預(yù)測，安全期的計(jì)算就更加不可靠，采用此方法避孕失敗的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。
安全期避孕法有效率并非百分之百，其失敗率因人而異。若考慮使用此方法，建議至少連續(xù)記錄6個(gè)月以上的月經(jīng)周期，以了解自身規(guī)律。更穩(wěn)妥的方式是結(jié)合基礎(chǔ)體溫測量、宮頸黏液觀察等方法來輔助判斷排卵期。對于有嚴(yán)格避孕需求的夫婦，建議優(yōu)先考慮使用避孕套、口服短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等經(jīng)過臨床驗(yàn)證、有效率更高的避孕方法。無論采用何種避孕方式，如果出現(xiàn)月經(jīng)延期，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行早孕檢測以排除懷孕可能。