晚睡通常不會(huì)直接導(dǎo)致性早熟，但長期睡眠不足可能通過影響激素分泌間接增加性早熟風(fēng)險(xiǎn)。
性早熟的發(fā)生與多種因素相關(guān)，睡眠時(shí)間并非核心誘因。兒童性早熟主要受遺傳、肥胖、環(huán)境內(nèi)分泌干擾物等因素影響。睡眠不足可能干擾褪黑素分泌，間接影響促性腺激素釋放激素的調(diào)控，但這一過程需要長期積累且存在個(gè)體差異。臨床觀察顯示，多數(shù)性早熟病例與中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、腎上腺或性腺腫瘤等病理性因素更相關(guān)。
極少數(shù)情況下，長期嚴(yán)重睡眠紊亂可能通過下丘腦-垂體-性腺軸影響青春期啟動(dòng)時(shí)間。這類情況多見于合并嚴(yán)重慢性疾病或神經(jīng)發(fā)育異常的兒童，需結(jié)合其他臨床表現(xiàn)綜合判斷。單純晚睡習(xí)慣若無其他異常表現(xiàn)，通常不會(huì)單獨(dú)引發(fā)性早熟。
家長應(yīng)關(guān)注兒童整體作息規(guī)律，保證每天8-10小時(shí)睡眠時(shí)間，避免睡前接觸電子設(shè)備。定期監(jiān)測身高體重增長速度，若發(fā)現(xiàn)女孩8歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或男孩9歲前睪丸增大等第二性征發(fā)育表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診兒科內(nèi)分泌科。日常飲食注意控制高熱量食物攝入，減少塑料制品接觸，這些措施比單純調(diào)整入睡時(shí)間對預(yù)防性早熟更具實(shí)際意義。