鼻炎鼻腔干燥可通過(guò)鼻腔沖洗、使用生理鹽水噴霧、保持環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑用藥、飲食調(diào)理等方式緩解。鼻炎鼻腔干燥通常由空氣干燥、過(guò)敏原刺激、鼻黏膜炎癥、維生素缺乏、藥物副作用等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用溫生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜干燥。操作時(shí)頭部稍傾斜，避免嗆水。沖洗后輕柔擤鼻，頻率控制在每日1-2次，過(guò)度沖洗可能破壞黏膜屏障。
2、生理鹽水噴霧
便攜式生理性海水噴霧能即時(shí)濕潤(rùn)鼻腔，改善干燥不適。噴霧成分與人體滲透壓一致，不會(huì)刺激黏膜。適合在空調(diào)房、飛機(jī)艙等干燥環(huán)境中使用，每日可重復(fù)多次，使用后輕按鼻翼促進(jìn)吸收。
3、保持環(huán)境濕度
室內(nèi)濕度維持在50%-60%可預(yù)防鼻腔水分蒸發(fā)。使用加濕器時(shí)需每日換水，避免滋生細(xì)菌。冬季暖氣房可放置水盆或濕毛巾，同時(shí)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，減少塵螨堆積。外出佩戴口罩能減少冷空氣直接刺激。
4、遵醫(yī)囑用藥
鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕炎癥性干燥，抗組胺藥如氯雷他定片適用于過(guò)敏因素導(dǎo)致的干燥。萎縮性鼻炎需使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滋潤(rùn)黏膜。嚴(yán)禁長(zhǎng)期使用血管收縮類(lèi)滴鼻劑，可能引發(fā)藥物性鼻炎。
5、飲食調(diào)理
增加維生素A、E及歐米伽3脂肪酸攝入，如胡蘿卜、堅(jiān)果、深海魚(yú)等食物可促進(jìn)黏膜修復(fù)。每日飲水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。中醫(yī)認(rèn)為肺燥可食用銀耳百合羹，陰虛體質(zhì)適宜麥冬泡水飲用。
鼻腔干燥持續(xù)加重或伴隨出血、結(jié)痂時(shí)需排查干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等病理因素。日常避免用力擤鼻或挖鼻孔，冬季睡前可用凡士林薄涂鼻前庭。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)定期清洗床品，減少接觸毛絨玩具。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解，建議到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡和過(guò)敏原檢測(cè)，排除鼻竇炎、鼻中隔偏曲等器質(zhì)性疾病。