一般陽虛的癥狀有面色蒼白、畏寒怕冷、體虛乏力、精神不振、消化不良等。
1、面色蒼白:身體陽氣足時(shí)通常面色紅潤,而陽虛會(huì)導(dǎo)致陽氣缺乏,從而使面色蒼白。
2、畏寒怕冷;因?yàn)殛柼摃?huì)導(dǎo)致身體缺乏陽氣,從而影響四肢,出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀。
3、體虛乏力:陽虛通常會(huì)導(dǎo)致身體代謝減退,從而使身體相對(duì)虛弱,出現(xiàn)體虛乏力的癥狀。
4、精神不振:陽氣缺乏會(huì)通過影響身體代謝,從而導(dǎo)致大腦供能不足,最后精神不振。
5、消化不良:陽虛一定程度上會(huì)導(dǎo)致消化功能減退,從而出現(xiàn)消化不良的癥狀。
建議日常生活中適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如打太極拳、練瑜伽、跳廣場舞等,有助于增強(qiáng)身體抵抗力,減輕病情。如果陽虛癥狀較為嚴(yán)重、頑固,建議前往正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。