來月經(jīng)前胸疼一般是正常的生理現(xiàn)象，可能與激素水平變化有關(guān)。少數(shù)情況下可能與乳腺疾病相關(guān)。
月經(jīng)前胸疼多發(fā)生在月經(jīng)來潮前7-10天，表現(xiàn)為乳房脹痛、觸痛或敏感度增加，通常隨著月經(jīng)來潮逐漸緩解。這種周期性乳房疼痛稱為經(jīng)前期乳房痛，主要與月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平波動(dòng)有關(guān)。雌激素促進(jìn)乳腺導(dǎo)管增生，孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，兩者協(xié)同作用導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，壓迫神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛感。疼痛程度因人而異，多為雙側(cè)乳房彌漫性脹痛，少數(shù)為單側(cè)或局部刺痛。日?？赏ㄟ^穿戴舒適內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、熱敷按摩等方式緩解不適。
若胸疼持續(xù)存在或伴隨異常表現(xiàn)則需警惕病理性因素。非周期性乳房疼痛可能提示乳腺增生、乳腺炎或乳腺囊腫等良性疾病，疼痛特點(diǎn)為持續(xù)性、位置固定且與月經(jīng)周期無關(guān)。乳腺癌相關(guān)胸疼較為罕見，但需關(guān)注是否伴有乳頭溢液、皮膚凹陷、腫塊等警示癥狀。長期服用避孕藥或激素替代治療也可能導(dǎo)致乳房疼痛加重。40歲以上女性出現(xiàn)新發(fā)乳房疼痛建議進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查排除器質(zhì)性疾病。
建議記錄胸疼發(fā)生時(shí)間與月經(jīng)周期的關(guān)系，避免過度按壓刺激乳房。選擇無鋼圈支撐型內(nèi)衣減少乳房晃動(dòng)，經(jīng)前期限制鹽分?jǐn)z入可減輕水腫癥狀。若疼痛影響日常生活或發(fā)現(xiàn)乳房外觀改變、異常分泌物等情況，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，減少經(jīng)前期不適癥狀發(fā)生。