天燈籠草根可以與枸杞、黃芪、當(dāng)歸、紅棗、蜂蜜等食材搭配，具有增強(qiáng)免疫、補(bǔ)氣養(yǎng)血、改善睡眠、抗氧化及潤(rùn)燥生津等功效。
一、枸杞
天燈籠草根與枸杞搭配有助于增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)功能。枸杞富含多糖類物質(zhì)，能夠激活免疫細(xì)胞活性，配合天燈籠草根的清熱滋陰特性，可改善體質(zhì)虛弱引起的疲勞感。這種組合對(duì)長(zhǎng)期熬夜或精神壓力大的人群較為適宜，能夠幫助恢復(fù)精力。但過量食用可能引起胃腸不適，建議控制攝入量。
二、黃芪
天燈籠草根與黃芪配伍可強(qiáng)化補(bǔ)氣固表作用。黃芪中的皂苷成分能促進(jìn)機(jī)體代謝循環(huán)，與天燈籠草根協(xié)同作用時(shí)，有助于緩解氣虛導(dǎo)致的盜汗或心悸癥狀。此搭配適用于術(shù)后恢復(fù)或慢性消耗性疾病患者，能輔助提升元?dú)?。脾胃濕熱者需?jǐn)慎使用。
三、當(dāng)歸
天燈籠草根配合當(dāng)歸使用可增強(qiáng)養(yǎng)血活血功效。當(dāng)歸的揮發(fā)油成分能調(diào)節(jié)血液循環(huán)，結(jié)合天燈籠草根的涼血特性，對(duì)月經(jīng)不調(diào)或面色萎黃有改善作用。兩者共同煎煮可使有效成分充分釋放，但孕婦及出血傾向者不宜嘗試。
四、紅棗
天燈籠草根與紅棗同用能協(xié)同改善睡眠質(zhì)量。紅棗含有的環(huán)磷酸腺苷具有鎮(zhèn)靜安神作用，輔以天燈籠草根的清心除煩功能，適用于焦慮或神經(jīng)衰弱引起的失眠。日常飲用此配伍茶飲時(shí)需注意糖尿病患者應(yīng)減少紅棗用量。
五、蜂蜜
天燈籠草根輔以蜂蜜可加強(qiáng)潤(rùn)燥生津效果。蜂蜜中的酶類物質(zhì)能滋潤(rùn)黏膜組織，與天燈籠草根配伍后對(duì)干燥綜合征或慢性咽炎有緩解作用。調(diào)制時(shí)須待藥湯溫度降至60攝氏度以下再加入蜂蜜，避免高溫破壞活性成分。一歲以下嬰幼兒禁止食用蜂蜜。
天燈籠草根作為藥食同源材料，搭配使用時(shí)需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整配伍比例。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性搭配，避免與寒涼或辛辣食物同時(shí)攝入。日常儲(chǔ)存應(yīng)置于陰涼干燥處，定期觀察有無(wú)霉變。搭配食材時(shí)優(yōu)先選擇新鮮優(yōu)質(zhì)原料，采用隔水燉煮保留營(yíng)養(yǎng)成分。體質(zhì)敏感者初次試用應(yīng)從少量開始，出現(xiàn)皮疹或消化不良應(yīng)立即停用。長(zhǎng)期使用需配合適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，以維持機(jī)體代謝平衡。