眼球有紅血絲可通過減少用眼時間、冷敷、使用人工淚液、避免刺激物、就醫(yī)治療等方式改善。眼球紅血絲通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、減少用眼時間
長時間用眼會導致眼部血管擴張，引發(fā)紅血絲。建議每用眼30-40分鐘閉眼休息或遠眺5分鐘，避免熬夜和過度使用電子產(chǎn)品。學生和上班族可設置定時提醒，幫助養(yǎng)成護眼習慣。
2、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷眼5-8分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管，緩解充血癥狀。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。過敏性結膜炎患者冷敷效果更明顯。
3、使用人工淚液
干眼癥引起的紅血絲可選用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。每日3-4次，每次1-2滴。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。佩戴隱形眼鏡者需選擇無防腐劑型。
4、避免刺激物
煙霧、風沙、化妝品等刺激物會加重眼部充血。外出建議佩戴防塵眼鏡，卸妝時選用溫和的眼唇專用卸妝液。游泳時佩戴密封泳鏡，防止池水刺激。
5、就醫(yī)治療
細菌性結膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠。角膜炎患者可能需要氟米龍滴眼液聯(lián)合治療。青光眼急性發(fā)作需立即降眼壓處理，禁用散瞳藥物。
日常應保持充足睡眠，成年人每天保證7-8小時。飲食多補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，維生素B2的雞蛋、牛奶。室內使用加濕器維持40%-60%濕度，空調房可放置清水增加空氣濕度。避免用力揉眼，隱形眼鏡佩戴時間不宜超過8小時。出現(xiàn)眼痛、視力下降、分泌物增多等癥狀時應及時就診眼科。