土地骨皮通常指地骨皮，是枸杞的干燥根皮，常見用法有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡水代茶飲、配伍入藥及制成藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
地骨皮煎湯是傳統(tǒng)用法，取10-15克干燥根皮加水煮沸后小火煎煮20分鐘，適用于陰虛潮熱、肺熱咳嗽等癥狀。需注意脾胃虛寒者慎用，可能引起腹瀉等不良反應(yīng)。
2、研末外敷
將地骨皮研磨成細(xì)粉后可直接外敷患處，或與蜂蜜調(diào)勻后涂抹。常用于皮膚潰瘍、濕疹等病癥，具有收斂生肌作用。外用前需清潔皮膚，過敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用。
3、泡水代茶飲
取3-5克地骨皮切片用沸水沖泡，可反復(fù)沖泡至味淡。適合日常調(diào)理陰虛體質(zhì)，緩解口干咽燥癥狀。不宜長期連續(xù)飲用，建議飲用1周后間隔2-3天再繼續(xù)。
4、配伍入藥
地骨皮常與知母、桑白皮等配伍使用，如清骨散、瀉白散等方劑。配伍后可增強(qiáng)清虛熱、瀉肺火功效，需中醫(yī)師根據(jù)具體證型調(diào)整組方比例。
5、制成藥膳
地骨皮可與粳米、豬肺等食材燉煮，如地骨皮粥能滋陰潤肺。藥膳用量宜控制在5-10克，避免與辛辣燥熱食材同用，感冒發(fā)熱期間不宜食用。
使用地骨皮時(shí)需辨證施治，風(fēng)寒感冒、陽虛畏寒者禁用。內(nèi)服過量可能引起惡心嘔吐，外敷出現(xiàn)皮膚紅腫應(yīng)停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，服藥期間忌食生冷油膩。新鮮地骨皮需充分干燥后使用，貯存時(shí)注意防潮防蛀，定期檢查藥材性狀變化。日常保健用量宜輕，連續(xù)使用不超過2周，癥狀緩解后應(yīng)調(diào)整用法。