后腳跟干裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、機(jī)械摩擦、糖尿病等因素有關(guān)。后腳跟干裂通常表現(xiàn)為局部皮膚粗糙、皸裂、脫屑，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨疼痛或出血。

1、皮膚干燥

氣候干燥或飲水不足可能導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，角質(zhì)層水分流失加劇，引發(fā)后腳跟干裂。日常需減少堿性清潔劑使用，沐浴后及時(shí)涂抹含尿素、凡士林的保濕霜，如尿素維E乳膏。冬季可穿棉襪減少水分蒸發(fā)。

2、真菌感染

足癬等真菌感染會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致局部脫屑、皸裂。常伴隨瘙癢、紅斑等癥狀。需通過(guò)真菌鏡檢確診，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，同時(shí)保持足部通風(fēng)干燥。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素A、維生素E或B族維生素可能影響皮膚修復(fù)能力。表現(xiàn)為全身性皮膚干燥，后腳跟尤為明顯?？赏ㄟ^(guò)增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊。

4、機(jī)械摩擦

長(zhǎng)期赤足行走、穿硬底鞋或過(guò)度勞動(dòng)會(huì)加速足跟角質(zhì)增厚。建議選擇軟底鞋，睡前用溫水泡腳后使用浮石輕柔去除死皮，再厚涂含神經(jīng)酰胺的修護(hù)霜。避免自行撕扯裂開(kāi)的皮膚。

5、糖尿病

糖尿病患者易出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)病變和微循環(huán)障礙，導(dǎo)致足跟皮膚彈性下降。需監(jiān)測(cè)血糖水平，使用胰島素注射液或阿卡波糖片控制血糖，每日檢查足部情況，防止干裂發(fā)展為糖尿病足潰瘍。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇透氣性好的鞋襪，每日用溫水清洗后及時(shí)保濕。若干裂持續(xù)加重、出現(xiàn)滲液或化膿，需排查銀屑病、甲狀腺功能減退等系統(tǒng)性疾病，盡早就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性治療。中老年人群建議每年進(jìn)行足部皮膚專(zhuān)科檢查。