胃腸病一般有胃腸炎、功能性胃腸病等，緩解胃腸病的方法通常有飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、按摩、藥物治療等。
1.飲食調(diào)理：如果患有胃腸病，建議及時(shí)調(diào)理飲食，選擇食用清淡、易消化的食物，如小米粥、菠菜、豆腐等，減少胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：胃腸病患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、爬山、騎自行車(chē)等，有助于提高自身抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.注意休息：患有胃腸病的患者應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和熬夜，以免影響疾病恢復(fù)。
4.按摩：如果胃腸病患者出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適，可以在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，緩解不適癥狀。
5.藥物治療：胃腸病患者應(yīng)根據(jù)自己的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，如雙歧桿菌活菌散、匹維溴銨片、健胃消食片等，促進(jìn)疾病恢復(fù)。
如果患有胃腸病，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。