梨花茶具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、舒緩情緒等功效與作用。
1、潤(rùn)肺止咳
梨花茶含有揮發(fā)油和皂苷類成分，能緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀，適合春秋季呼吸道敏感人群飲用。風(fēng)寒咳嗽者可搭配生姜片煮沸飲用，風(fēng)熱咳嗽建議與冰糖同泡。
2、清熱解毒
梨花中的綠原酸和木犀草素具有抗菌消炎作用，對(duì)口腔潰瘍、牙齦腫痛有輔助緩解效果。夏季可冷藏后飲用，增強(qiáng)解暑效果，但脾胃虛寒者不宜冰鎮(zhèn)飲用。
3、美容養(yǎng)顏
梨花富含維生素B族和抗氧化物質(zhì)，能減少自由基對(duì)皮膚的損傷。長(zhǎng)期飲用可改善膚色暗沉，建議搭配蜂蜜增強(qiáng)保濕效果，糖尿病患者應(yīng)減少蜂蜜用量。
4、促進(jìn)消化
梨花茶中的芳香物質(zhì)能刺激消化液分泌，餐后飲用可緩解胃脹不適。消化不良人群可搭配山楂片沖泡，胃酸過多者應(yīng)避免空腹飲用。
5、舒緩情緒
梨花香氣中的芳樟醇成分具有鎮(zhèn)靜作用，睡前飲用溫?zé)岬睦婊ú栌兄诟纳扑哔|(zhì)量。焦慮人群可搭配少量薰衣草共同沖泡，低血壓患者不宜過量飲用。
飲用梨花茶時(shí)建議選擇未施農(nóng)藥的干花，每次取5-8朵用80℃熱水沖泡3分鐘，每日不超過800毫升。經(jīng)期女性、花粉過敏者及嬰幼兒應(yīng)慎用，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封避光，開封后最好在3個(gè)月內(nèi)飲用完畢以保持功效?？纱钆滂坭健⒕栈ǖ仁巢淖儞Q口味，但不宜與濃茶或咖啡同時(shí)飲用以免影響吸收。