洗牙后牙齒敏感一般1-7天恢復(fù)，具體時間與牙齒健康狀況、清潔程度等因素有關(guān)。

洗牙后牙齒敏感是常見現(xiàn)象，主要由于牙結(jié)石清除后牙根暴露或牙釉質(zhì)短暫受刺激導(dǎo)致。輕度敏感通常在1-3天內(nèi)緩解，表現(xiàn)為冷熱刺激時短暫不適。日?？墒褂每姑舾醒栏嗨⒀?，避免過冷過熱飲食，減少酸性食物攝入。若敏感持續(xù)3-5天，可能與牙齦輕微炎癥或牙本質(zhì)小管開放有關(guān)，建議使用含氟漱口水幫助封閉牙本質(zhì)小管，同時避免用力刷牙刺激牙齦。部分患者恢復(fù)需5-7天，尤其原有牙周病或牙釉質(zhì)較薄者，需注意口腔衛(wèi)生維護，必要時復(fù)診檢查是否存在齲齒或隱裂牙等問題。

洗牙后應(yīng)選擇軟毛牙刷輕柔清潔，避免橫向刷牙加重敏感。短期內(nèi)減少柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物攝入，防止牙釉質(zhì)進一步脫礦。若敏感超過7天未緩解或伴隨自發(fā)疼痛，需及時就醫(yī)排除牙髓炎、牙根暴露等潛在問題。定期洗牙有助于維持牙周健康，建議每6-12個月進行一次專業(yè)潔治。