乳腺增生結(jié)節(jié)可通過生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。乳腺增生結(jié)節(jié)通常由內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、飲食不當(dāng)、乳腺導(dǎo)管堵塞、雌激素水平異常等原因引起。
1、生活調(diào)整
保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡因及高脂飲食攝入。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走或瑜伽，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議穿戴無鋼圈內(nèi)衣減少局部壓迫，每月月經(jīng)后7-10天進(jìn)行乳房自檢。
2、藥物治療
乳癖消片可用于緩解乳房脹痛，其成分夏枯草有助于散結(jié)消腫。紅金消結(jié)膠囊對雌激素依賴型結(jié)節(jié)有抑制作用，服藥期間需定期復(fù)查肝功能。桂枝茯苓丸適用于經(jīng)前加重的結(jié)節(jié)性疼痛，需連續(xù)服用3個月經(jīng)周期。
3、中醫(yī)調(diào)理
采用柴胡疏肝散加減改善肝氣郁結(jié)型結(jié)節(jié)，配合膻中穴艾灸每周2次。對于痰瘀互結(jié)型可選用海藻玉壺湯，同時進(jìn)行乳房穴位按摩。三棱莪術(shù)敷貼適用于局部硬結(jié)明顯者，需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、物理治療
乳腺微波理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次20分鐘連續(xù)10次為1療程。超聲引導(dǎo)下真空輔助旋切術(shù)適用于直徑超過15毫米的良性結(jié)節(jié)，創(chuàng)傷小于傳統(tǒng)手術(shù)。低頻脈沖治療可緩解周期性乳房疼痛，需配合藥物使用。
5、手術(shù)治療
乳腺區(qū)段切除術(shù)適用于持續(xù)增大的BI-RADS 4類結(jié)節(jié)，術(shù)后需病理檢查排除惡變。腔鏡下乳腺腫物切除術(shù)創(chuàng)傷較小，適合多發(fā)性小結(jié)節(jié)切除。兩種術(shù)式均需在全身麻醉下進(jìn)行，術(shù)后需加壓包扎48小時。
日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮抑郁等負(fù)面情緒，可通過冥想或心理咨詢疏導(dǎo)壓力。飲食上增加十字花科蔬菜及豆制品攝入，限制蜂王漿等含雌激素食物。建議每6-12個月復(fù)查乳腺超聲，40歲以上女性聯(lián)合乳腺鉬靶檢查。出現(xiàn)結(jié)節(jié)突然增大、皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血等情況需立即就診。