寶寶不消化可通過調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、適當運動、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。寶寶不消化通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、食物過敏、消化道感染等原因引起。
1、調整飲食
減少高脂肪、高糖分、難消化的食物攝入，如油炸食品、奶油蛋糕等。增加易消化的流質或半流質食物，如米湯、米糊、蒸蘋果泥等。少量多餐，避免一次性進食過多。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
2、腹部按摩
家長可順時針輕柔按摩寶寶腹部，促進腸道蠕動。按摩時力度要輕柔，避開肚臍區(qū)域?？稍趯殞氾埡?小時進行，每次5-10分鐘。若寶寶出現(xiàn)哭鬧、抗拒等情況應立即停止。
3、補充益生菌
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌有助于調節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。服用時需用溫水沖服，避免與抗生素同服。注意觀察寶寶服用后有無不良反應。
4、適當運動
對于已會爬行的寶寶，可鼓勵其適當活動促進消化。家長可幫助寶寶做被動操，如蹬自行車動作。運動時間不宜過長，避免在飯后立即進行。注意觀察寶寶狀態(tài)，出現(xiàn)不適需立即停止。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用健胃消食口服液、嬰兒健脾散等助消化藥物。避免自行給寶寶服用成人消化藥物。用藥期間需密切觀察寶寶反應，如出現(xiàn)皮疹、腹瀉加重等情況應及時就醫(yī)。
家長需注意觀察寶寶精神狀態(tài)、排便情況，記錄飲食內容以便排查過敏原。保持喂養(yǎng)器具清潔，避免病從口入。建立規(guī)律的進食時間，避免過度喂養(yǎng)。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉、發(fā)熱、精神萎靡等癥狀，或消化不良癥狀持續(xù)3天以上無改善，應及時就醫(yī)檢查，排除腸套疊、乳糖不耐受等疾病可能。平時可適當給寶寶補充水分，避免脫水，但不要在飯前大量飲水影響食欲。