抑郁可能會引發(fā)偏頭痛。抑郁與偏頭痛存在雙向關(guān)聯(lián)，抑郁患者出現(xiàn)偏頭痛的概率較高，偏頭痛患者也更容易出現(xiàn)抑郁情緒。
抑郁可能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響大腦中血清素、去甲腎上腺素等物質(zhì)的分泌，這些物質(zhì)與偏頭痛的發(fā)作密切相關(guān)。抑郁引發(fā)的睡眠障礙、飲食紊亂等生理變化，也可能間接誘發(fā)偏頭痛。抑郁患者常伴隨肌肉緊張、壓力激素水平升高，這些因素均可刺激三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)，導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作頻率增加。
偏頭痛發(fā)作時的劇烈疼痛和功能障礙可能加重抑郁情緒，形成惡性循環(huán)。部分抗抑郁藥物如阿米替林具有預(yù)防偏頭痛的作用，說明兩者在發(fā)病機制上存在重疊。長期未治療的抑郁可能降低疼痛閾值，使患者對偏頭痛更敏感。抑郁與偏頭痛共病患者的生活質(zhì)量往往更差，需要同時針對兩種疾病進行干預(yù)。
抑郁與偏頭痛患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度疲勞。適當(dāng)進行有氧運動如散步、游泳等有助于緩解抑郁情緒和預(yù)防偏頭痛發(fā)作。飲食上注意補充富含鎂、維生素B2的食物如堅果、深綠色蔬菜，避免攝入含酪胺、亞硝酸鹽的食品如奶酪、腌制品。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助減輕壓力。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時到神經(jīng)內(nèi)科或心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物和心理治療。