抑郁狂躁癥的癥狀主要有情緒低落、活動(dòng)減少、思維遲緩、睡眠障礙、食欲改變等。抑郁狂躁癥是雙相情感障礙的俗稱，患者可能交替出現(xiàn)抑郁發(fā)作和躁狂發(fā)作。
1、情緒低落
抑郁發(fā)作時(shí)患者會(huì)持續(xù)感到悲傷、空虛或無(wú)望，這種情緒幾乎每天大部分時(shí)間都存在，可能伴有強(qiáng)烈的自責(zé)感或無(wú)用感。部分患者會(huì)表現(xiàn)出明顯的焦慮情緒，對(duì)日常活動(dòng)完全喪失興趣，即使是曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)也無(wú)法帶來(lái)愉悅感。
2、活動(dòng)減少
患者可能出現(xiàn)顯著的精神運(yùn)動(dòng)性遲滯，表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢、言語(yǔ)減少、聲音低沉。嚴(yán)重時(shí)可能保持一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，日常生活自理能力下降，工作效率明顯降低。部分患者會(huì)完全回避社交活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處。
3、思維遲緩
患者的思維聯(lián)想速度明顯減慢，反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中，記憶力減退，決策能力下降。部分患者會(huì)感到頭腦空白，思考問(wèn)題困難，工作學(xué)習(xí)效率顯著降低。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)妄想等精神病性癥狀。
4、睡眠障礙
抑郁發(fā)作時(shí)常見(jiàn)入睡困難、睡眠淺、早醒等失眠癥狀，也可能表現(xiàn)為睡眠過(guò)多。躁狂發(fā)作時(shí)則可能出現(xiàn)睡眠需求顯著減少但仍精力充沛的情況。睡眠節(jié)律紊亂會(huì)加重情緒癥狀，形成惡性循環(huán)。
5、食欲改變
多數(shù)抑郁發(fā)作患者會(huì)出現(xiàn)食欲下降伴體重減輕，少數(shù)可能表現(xiàn)為食欲亢進(jìn)和體重增加。躁狂發(fā)作時(shí)常見(jiàn)暴飲暴食但體重不增。食欲改變可能伴有胃腸功能紊亂，如便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。
對(duì)于抑郁狂躁癥患者，建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等有助于改善情緒。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免飲酒和攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。家屬應(yīng)給予充分理解和支持，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療，定期復(fù)診。如癥狀加重或出現(xiàn)自殺念頭，應(yīng)立即就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。