麥冬西洋參枸杞泡水喝具有滋陰潤肺、益氣生津、養(yǎng)肝明目等功效，適合氣陰兩虛、疲勞乏力、眼干目澀等人群飲用。
1、滋陰潤肺
麥冬含有麥冬皂苷等成分，能促進呼吸道黏膜修復(fù)，緩解干咳少痰癥狀。西洋參中的多糖可增強肺泡巨噬細胞活性，兩者協(xié)同改善肺燥。枸杞多糖則通過調(diào)節(jié)T淋巴細胞功能減輕氣道炎癥。
2、益氣生津
西洋參皂苷能提升血清超氧化物歧化酶活性，減少運動后乳酸堆積。麥冬多糖可促進唾液分泌，改善口干癥狀。枸杞所含甜菜堿能調(diào)節(jié)細胞滲透壓，維持體液平衡。
3、養(yǎng)肝明目
枸杞富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，能過濾藍光保護視網(wǎng)膜。西洋參的齊墩果酸可降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平，麥冬則通過抑制肝星狀細胞活化預(yù)防纖維化。
4、調(diào)節(jié)免疫
西洋參多糖可刺激NK細胞活性，麥冬提取物能增加血清IgG水平。枸杞中的枸杞多糖可促進巨噬細胞吞噬功能，三者共同增強機體防御能力。
5、抗疲勞
西洋參皂苷能提高血紅蛋白攜氧能力，麥冬氨基酸可加速ATP合成。枸杞多糖通過清除自由基減輕氧化應(yīng)激，改善運動耐力。
建議每日飲用1-2次，每次取麥冬5克、西洋參3克、枸杞10克，用80℃左右熱水沖泡10分鐘。陰虛火旺者應(yīng)減少西洋參用量，糖尿病患者需控制枸杞數(shù)量。服用期間忌食蘿卜、濃茶，感冒發(fā)熱時應(yīng)暫停飲用。長期飲用者建議每周間隔1-2天，孕婦及自身免疫性疾病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。