舌頭后面長(zhǎng)了許多疙瘩可能與舌乳頭炎、舌扁桃體增生、口腔潰瘍、舌部皰疹、舌部腫瘤等因素有關(guān)，可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)切除等方式改善。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，飯后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水漱口，減少細(xì)菌滋生。避免用力刮舌導(dǎo)致黏膜損傷，忌煙酒及辛辣刺激食物。

2、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋等，補(bǔ)充維生素B族和維生素C。暫停食用堅(jiān)果、油炸食品等堅(jiān)硬粗糙食物，減少對(duì)舌部的機(jī)械刺激。

3、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液。真菌感染可用制霉菌素含漱液。疼痛明顯時(shí)可短期使用利多卡因凝膠局部涂抹。

4、物理治療

對(duì)于舌扁桃體增生引起的疙瘩，可采用低溫等離子消融術(shù)。皰疹性病變可配合紅光照射治療促進(jìn)愈合。

5、手術(shù)切除

經(jīng)病理檢查確診為舌部腫瘤或囊腫時(shí)，需行手術(shù)切除治療。術(shù)后需定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)有無(wú)復(fù)發(fā)跡象。

日常應(yīng)注意觀察疙瘩變化情況，記錄是否伴隨疼痛、出血等癥狀。保持規(guī)律作息，每日飲水1500毫升以上，可適量飲用菊花茶、金銀花露等清熱解毒飲品。若疙瘩持續(xù)增大、顏色改變或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行電子喉鏡或病理檢查。