服用玉靈膏后失眠可能與其中龍眼肉成分的興奮作用或個體對藥材敏感有關(guān)。玉靈膏由龍眼肉和西洋參組成，具有補(bǔ)血益氣功效，但部分人群可能出現(xiàn)睡眠障礙、心悸等反應(yīng)。
龍眼肉含有較高糖分和少量生物堿，可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致入睡困難，尤其對陰虛火旺體質(zhì)者更易引發(fā)燥熱感。西洋參雖性涼，但大劑量使用可能加重心腎不調(diào)人群的虛火癥狀，表現(xiàn)為夜間精神亢奮。部分患者對中藥材代謝較慢，夜間持續(xù)的藥效作用會干擾褪黑素分泌節(jié)律。制作過程中若未嚴(yán)格控時，久蒸可能導(dǎo)致藥材性質(zhì)變化，產(chǎn)生輕微興奮性成分。個體差異如胃腸吸收功能異常時，可能延長藥物作用時間，影響睡眠質(zhì)量。
出現(xiàn)失眠反應(yīng)時應(yīng)立即停用玉靈膏，睡前用酸棗仁15克、茯苓10克煮水代茶飲，連續(xù)飲用3-5天可幫助恢復(fù)睡眠節(jié)律。日常避免在午后服用滋補(bǔ)類中藥，保持臥室溫度在20-22攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)寢具。飲食上增加小米、香蕉等富含色氨酸的食物，晚餐后兩小時進(jìn)行30分鐘散步等輕度運(yùn)動。若失眠持續(xù)超過一周或伴隨心慌、盜汗等癥狀，需到中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行體質(zhì)辨證，必要時改用歸脾丸等溫和制劑。服用任何中藥前應(yīng)咨詢執(zhí)業(yè)中醫(yī)師，孕婦及甲亢患者須禁用含龍眼肉制劑。