老人頭脹頭暈頭重可能由高血壓、腦供血不足、頸椎病、貧血、耳石癥等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、高血壓
高血壓是老年人常見病因，血管壓力增高會導(dǎo)致頭部脹痛、眩暈。長期未控制可能損傷腦血管。可遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，配合低鹽飲食和規(guī)律監(jiān)測血壓。
2、腦供血不足
動脈硬化或血管狹窄導(dǎo)致腦部缺血，表現(xiàn)為頭重腳輕、短暫眩暈?？赡芘c高血脂、糖尿病相關(guān)。需完善頸動脈超聲檢查，使用阿托伐他汀鈣片改善循環(huán)，必要時行血管介入治療。
3、頸椎病
椎動脈受壓可引發(fā)椎基底動脈供血不足，轉(zhuǎn)頭時頭暈加重。常伴頸肩酸痛、手麻?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療，避免長時間低頭。
4、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致腦缺氧，出現(xiàn)頭昏乏力、面色蒼白。需檢查血常規(guī)，缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。
5、耳石癥
內(nèi)耳平衡感受器異常引發(fā)短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈，與體位變化相關(guān)?？赏ㄟ^耳石復(fù)位手法治療，配合鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán)。
老年人出現(xiàn)頭脹頭暈癥狀時需保持環(huán)境安靜避免跌倒，每日監(jiān)測血壓血糖，保證充足睡眠。飲食宜清淡少鹽，適量補充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭顱CT或MRI檢查排除腦血管意外。