一般情況下，十個(gè)月的寶寶能吃黑米粥，但應(yīng)適量食用。具體分析如下：
寶寶六個(gè)月通常就可以開(kāi)始喂養(yǎng)輔食，而十個(gè)月的寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育比較完善，一般可以吃黑米粥。黑米粥含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。家長(zhǎng)給十個(gè)月寶寶吃黑米粥，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，有促進(jìn)消化、緩解便秘的作用。需注意，家長(zhǎng)應(yīng)適量給寶寶吃黑米粥，避免食用過(guò)多而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。家長(zhǎng)可以將黑米粥制作比較軟一點(diǎn)，更有利于寶寶消化吸收。
在日常生活中，家長(zhǎng)喂養(yǎng)輔食應(yīng)遵循從少到多、從軟到硬的原則。若寶寶食用黑米粥后身體出現(xiàn)不適，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。