兒童腹瀉期間可以適量吃米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥、白粥、蒸熟的香蕉等食物。腹瀉通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、過敏反應(yīng)、腸道菌群失調(diào)等原因引起，建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并配合治療。

一、食物

1、米湯

米湯含有易消化的碳水化合物，能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。將大米煮至軟爛后過濾取湯，避免添加糖或鹽。米湯適合腹瀉初期胃腸功能較弱時(shí)食用，可緩解脫水癥狀。

2、蘋果泥

蘋果中的果膠能吸附腸道多余水分，幫助成形大便。建議將蘋果去皮蒸熟后搗成泥狀，避免生冷刺激。每天可少量多次喂食，每次不超過半個(gè)蘋果量。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后纖維軟化更易吸收。制作時(shí)需徹底煮爛并去除粗纖維，有助于修復(fù)受損腸黏膜?？纱钆渖倭恐参镉痛龠M(jìn)營養(yǎng)吸收。

4、白粥

白粥作為低渣流質(zhì)食物，能減輕腸道負(fù)擔(dān)。建議使用粳米小火慢熬至米粒開花，避免添加油膩配料。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可暫時(shí)作為主食，隨癥狀緩解逐漸過渡到軟米飯。

5、蒸熟的香蕉

香蕉含鉀離子可預(yù)防電解質(zhì)紊亂，蒸熟后更易消化。選擇成熟香蕉隔水蒸5分鐘，搗成糊狀喂食。注意觀察是否出現(xiàn)腹脹等不適，過敏體質(zhì)兒童需謹(jǐn)慎。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并保護(hù)腸黏膜，適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉。使用前需搖勻，按體重調(diào)整劑量，避免與其他藥物同服影響吸收。常見不良反應(yīng)為輕度便秘。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良性腹瀉。需用溫水沖服，避免與抗生素同時(shí)使用。儲(chǔ)存時(shí)注意避光防潮，開袋后盡快服用。

3、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和糾正脫水，需按說明書比例配制。建議少量多次喂服，每次腹瀉后補(bǔ)充50-100毫升。出現(xiàn)嘔吐時(shí)可暫停10分鐘后繼續(xù)喂食，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。

4、消旋卡多曲顆粒

適用于分泌性腹瀉，能減少腸道水分分泌。需餐前服用，療程一般不超過7天。用藥期間監(jiān)測尿量，腎功能不全患兒慎用?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

5、鋅制劑

如葡萄糖酸鋅口服溶液，可促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充10-14天，避免與乳制品同服影響吸收。過量可能引起惡心嘔吐，需嚴(yán)格按劑量使用。

腹瀉期間需暫停高糖高脂食物，避免加重腸道負(fù)擔(dān)。家長應(yīng)記錄排便次數(shù)和性狀變化，觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、血便等警示癥狀。注意餐具消毒和手部清潔，防止交叉感染。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少時(shí)須立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加低纖維食物，保持充足休息和水分?jǐn)z入。