咳嗽、氣喘通常是環(huán)境刺激、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、呼吸道干燥、支氣管炎、支氣管哮喘等原因引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理，一般可以通過(guò)改善環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
1、環(huán)境刺激：身處粉塵多、煙霧繚繞或有刺激性氣味的環(huán)境，呼吸道受刺激，引發(fā)咳嗽、氣喘。應(yīng)盡快離開(kāi)不良環(huán)境，到空氣清新處，佩戴口罩可減少刺激物吸入。
2、運(yùn)動(dòng)過(guò)量：短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率加快，氣道失水、散熱，導(dǎo)致支氣管痙攣，出現(xiàn)咳嗽、胸悶等情況，通常會(huì)伴有氣喘。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸，癥狀出現(xiàn)時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息并緩慢呼吸。
3、呼吸道干燥：喝水過(guò)少、空氣濕度低等原因會(huì)使呼吸道黏膜干燥，纖毛運(yùn)動(dòng)能力下降，易引發(fā)咳嗽、呼吸急促、喘息等癥狀。日常要多喝水，保持呼吸道濕潤(rùn)，使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度。
4、支氣管炎：多由病毒、細(xì)菌感染，或長(zhǎng)期吸煙、吸入有害氣體等引起?；颊呖人?，初期為干咳，后有咳痰，伴有氣喘、胸悶，嚴(yán)重時(shí)呼吸急促。該疾病一般是多種因素導(dǎo)致支氣管炎癥，影響呼吸功能。建議在醫(yī)生的幫助下，若為細(xì)菌感染，口服阿莫西林膠囊抗菌、氨溴索口服液祛痰止咳、沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解氣喘等。
5、支氣管哮喘：支氣管哮喘一般是遺傳、環(huán)境因素等引起的，發(fā)作時(shí)，患者反復(fù)出現(xiàn)喘息、氣急、咳嗽，多在夜間及凌晨發(fā)作或加重，伴有胸悶。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多索茶堿片、布地奈德吸入氣霧劑、麻黃堿苯海拉明片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸過(guò)敏原，通過(guò)散步、爬山等鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。