經(jīng)常吃避孕藥可能會導(dǎo)致體重增加，但并非所有人都會出現(xiàn)這種情況。
避孕藥中的激素成分可能影響體內(nèi)水分潴留和脂肪分布，部分女性服用后會出現(xiàn)暫時性體重上升。雌激素成分可能刺激食欲，導(dǎo)致熱量攝入增加。孕激素可能促進(jìn)脂肪細(xì)胞儲存，尤其在腹部和臀部區(qū)域更為明顯。新一代避孕藥的激素劑量較低，對體重的影響相對較小。個體差異較大，有些女性服用后體重可能無明顯變化。
建議服用避孕藥期間注意監(jiān)測體重變化，保持均衡飲食和適量運動。若出現(xiàn)明顯體重增加或不適，可咨詢醫(yī)生調(diào)整避孕方案。日?？蛇x擇低脂高纖維飲食，減少高糖高鹽食物攝入，每周進(jìn)行3-5次有氧運動幫助控制體重。定期體檢有助于及時發(fā)現(xiàn)激素相關(guān)代謝問題。