胸悶氣短心慌可通過(guò)調(diào)整生活方式、吸氧治療、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。胸悶氣短心慌可能與情緒波動(dòng)、貧血、心律失常、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，保持環(huán)境通風(fēng)，戒煙限酒。飲食宜清淡，減少高鹽高脂食物攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、菠菜，有助于改善貧血相關(guān)癥狀。睡眠時(shí)抬高床頭可減輕平臥時(shí)的呼吸困難。
2、吸氧治療
對(duì)于血氧飽和度降低者，可通過(guò)鼻導(dǎo)管吸氧提高血氧濃度。慢性阻塞性肺疾病患者需長(zhǎng)期家庭氧療，急性發(fā)作時(shí)可采用面罩吸氧。吸氧流量需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整，避免氧中毒。
3、藥物治療
心律失常者可遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片控制心率，硝酸異山梨酯片擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。心力衰竭患者可能需要呋塞米片利尿減輕心臟負(fù)荷，地高辛片增強(qiáng)心肌收縮力。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)心電圖和肝腎功能。
4、心理干預(yù)
焦慮癥或驚恐發(fā)作導(dǎo)致的癥狀需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。呼吸訓(xùn)練如腹式呼吸可緩解過(guò)度換氣引發(fā)的胸悶，每日練習(xí)2次，每次持續(xù)5分鐘。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄需行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療置入支架，心臟瓣膜病變可能需瓣膜修復(fù)或置換術(shù)。術(shù)后需長(zhǎng)期服用氯吡格雷片預(yù)防血栓，定期復(fù)查心臟超聲評(píng)估手術(shù)效果。
出現(xiàn)胸悶氣短心慌癥狀時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并休息，記錄癥狀發(fā)作的持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素及伴隨表現(xiàn)。建議穿戴動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)儀捕捉心律失常事件，完善心臟彩超、冠脈CTA等檢查明確病因。日?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，注意監(jiān)測(cè)血壓和心率變化。若癥狀頻繁發(fā)作或加重，尤其是伴隨胸痛、暈厥時(shí)，須即刻就醫(yī)排除急性心肌梗死等危重癥。