更年期月經(jīng)量特別多可以通過調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心情、做好清潔、藥物治療、手術治療等方法進行改善。具體分析如下：
1.調(diào)整飲食：這個時期的女性身體激素的分泌可能會出現(xiàn)異常，出現(xiàn)月經(jīng)量特別多的情況。女性可以通過調(diào)整飲食結構，適量食用芝麻、大豆、豬肝等含有雄性激素食物進行調(diào)節(jié)。
2.調(diào)節(jié)心情：更年期的女性通常情緒不太穩(wěn)定，容易焦躁、乏力、暴怒等，可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)上述癥狀，建議調(diào)節(jié)心情，比如聽歡快的歌曲，閱讀輕松的圖書等。
3.做好清潔：月經(jīng)量比較多的時候，更加需要注意外陰的清潔衛(wèi)生，避免被細菌感染。
4.藥物治療：若癥狀比較嚴重，女性可以在醫(yī)生的指導下使用斷血流膠囊、硫酸亞鐵片、宮血寧膠囊等藥物改善，通?？梢云鸬街寡脱a血的作用。
5.手術治療：如果是因為疾病引起的上述癥狀，比如子宮肌瘤，會對周圍組織造成影響，需要在醫(yī)生的幫助下通過手術切除病癥進行改善。
日常生活中，應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。