乳房疼痛可能由激素波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、外傷或乳腺腫瘤等原因引起，通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛或觸痛等癥狀。
1、激素波動(dòng)
月經(jīng)周期、妊娠或更年期等生理變化會(huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素水平波動(dòng)，刺激乳腺組織引發(fā)周期性脹痛。這種疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)前1-2周，月經(jīng)來(lái)潮后逐漸緩解。保持規(guī)律作息、減少咖啡因攝入有助于緩解癥狀。
2、乳腺增生
乳腺導(dǎo)管和腺泡過(guò)度增生可能形成結(jié)節(jié)或囊腫，常伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)雙側(cè)乳房彌漫性脹痛。超聲檢查可顯示腺體結(jié)構(gòu)紊亂。建議穿戴合身內(nèi)衣，避免擠壓，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。
3、乳腺炎
哺乳期細(xì)菌感染或乳汁淤積可能導(dǎo)致急性乳腺炎，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。血常規(guī)檢查可見(jiàn)白細(xì)胞升高。需及時(shí)排空乳汁，醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
4、外傷
乳房區(qū)域受到撞擊、擠壓等外力作用后，軟組織損傷會(huì)引起持續(xù)性刺痛，可能伴隨皮下淤青。傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷可減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)劇烈疼痛或血腫需就醫(yī)排除內(nèi)部損傷。
5、乳腺腫瘤
乳腺纖維腺瘤或惡性腫瘤生長(zhǎng)可能壓迫周?chē)M織引發(fā)非周期性疼痛，可能伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷等表現(xiàn)。鉬靶或磁共振檢查可明確診斷。醫(yī)生可能建議手術(shù)切除腫瘤組織，術(shù)后需定期復(fù)查。
日常應(yīng)注意選擇無(wú)鋼圈支撐型內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就診。飲食上減少高脂肪食物攝入，適量補(bǔ)充維生素E和亞麻籽等富含不飽和脂肪酸的食物。避免濫用含雌激素的保健品，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善乳腺血液循環(huán)。