手心泡水后起皺通常與皮膚角質(zhì)層吸水膨脹有關(guān)，并非營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致。這種現(xiàn)象屬于正常生理反應(yīng)，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)、皮膚結(jié)構(gòu)特性等因素相關(guān)。
當(dāng)手掌長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中時(shí)，皮膚表層的角質(zhì)細(xì)胞吸水膨脹，但深層皮膚因結(jié)構(gòu)緊密無(wú)法同步膨脹，導(dǎo)致表層皮膚被迫折疊形成皺紋。這一過(guò)程受自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控，研究發(fā)現(xiàn)截癱患者患側(cè)手掌浸泡后不起皺，證實(shí)神經(jīng)信號(hào)傳遞在起皺機(jī)制中的關(guān)鍵作用。皮膚表面的皮脂膜被水破壞后，角質(zhì)層吸水速度加快，進(jìn)一步促進(jìn)皺褶形成。這種現(xiàn)象在手指、腳趾等角質(zhì)層較厚的部位尤為明顯，通常浸泡5-15分鐘后開始顯現(xiàn)，脫離水體后30-60分鐘逐漸消退。日常洗手、游泳等短暫接觸水源的情況不會(huì)引起明顯起皺，持續(xù)浸泡才是主要誘因。
無(wú)需特別補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素來(lái)預(yù)防泡水起皺現(xiàn)象，保持皮膚正常屏障功能即可。日常接觸水源時(shí)可佩戴防水手套減少浸泡時(shí)間，洗手后及時(shí)擦干并使用保濕霜維護(hù)皮脂膜。若發(fā)現(xiàn)未浸泡時(shí)也頻繁出現(xiàn)手掌皮膚異常皺縮，或伴隨脫屑、瘙癢等癥狀，可能提示魚鱗病、濕疹等皮膚疾病，建議就醫(yī)排查。正常起皺現(xiàn)象消退后皮膚應(yīng)恢復(fù)平整光滑狀態(tài)，如持續(xù)存在褶皺需警惕脫水或血液循環(huán)問題，中老年人尤其要注意糖尿病等代謝性疾病可能導(dǎo)致的皮膚異常變化。