眼皮早上起來腫可能由睡前飲水過量、過敏反應、結膜炎、腎炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過冷敷、抗過敏治療、抗生素滴眼液、腎病篩查、激素替代治療等方式緩解。
1、睡前飲水過量
夜間過量飲水會導致體液滯留，眼部皮下組織疏松易出現(xiàn)水腫。表現(xiàn)為雙側對稱性腫脹，無紅熱疼痛，起床活動后逐漸消退。建議睡前2小時限制飲水量，抬高枕頭促進體液回流。
2、過敏反應
接觸塵螨、花粉等過敏原可能引發(fā)血管神經性水腫，常伴有眼瞼瘙癢、結膜充血。需避免揉眼，使用鹽酸奧洛他定滴眼液緩解癥狀，嚴重時可口服氯雷他定片。
3、結膜炎
細菌或病毒感染引起的結膜炎癥會伴隨晨起眼瞼腫脹，典型癥狀包括分泌物增多、異物感?？墒褂米笱醴承堑窝垡郝?lián)合更昔洛韋眼用凝膠治療，熱敷有助于減輕不適。
4、腎炎
腎小球濾過功能下降時，蛋白尿導致血漿膠體滲透壓降低，引發(fā)晨起顏面部水腫?？赡馨殡S泡沫尿、血壓升高，需通過尿常規(guī)和腎功能檢查確診，常用纈沙坦膠囊控制病情。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素缺乏會導致黏液性水腫，特征為按壓無凹陷的眶周腫脹。伴有怕冷、體重增加等癥狀，需檢測甲狀腺功能，采用左甲狀腺素鈉片替代治療。
日常應注意保持充足睡眠，避免熬夜加重水腫；限制每日鈉鹽攝入不超過5克，減少腌制食品食用；過敏體質者需定期清洗床品，使用防螨面料；眼部腫脹持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、呼吸困難時，應立即就醫(yī)排查全身性疾病。晨起可輕按攢竹穴、太陽穴促進局部血液循環(huán)，冷敷時間不宜超過10分鐘以免凍傷。