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牙疼應該吃什么水果比較好

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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牙疼時可以適量吃香蕉、梨、西瓜、蘋果、獼猴桃等水果,有助于緩解不適。牙疼可能與齲齒、牙周炎、牙髓炎等疾病有關,建議及時就醫(yī)檢查。

一、食物

1、香蕉

香蕉質地柔軟無需費力咀嚼,富含鉀元素能幫助緩解神經性牙痛。牙疼期間可將香蕉搗成泥狀食用,避免冷熱刺激。但需注意香蕉含糖量較高,食用后應及時清潔口腔。

2、梨

梨含有豐富水分和維生素C,具有清熱降火作用,對牙齦腫痛有一定緩解效果。建議選擇成熟度高的梨,去皮后切成小塊食用。體質虛寒者不宜過量食用。

3、西瓜

西瓜含水量超過90%,能補充體液并稀釋口腔酸性環(huán)境。紅色瓜瓤含番茄紅素具有抗炎特性,適合牙齦出血時食用。室溫下放置的西瓜比冰鎮(zhèn)西瓜更適合牙疼患者。

4、蘋果

蘋果含有的果膠和有機酸能促進唾液分泌,幫助清潔口腔。牙疼發(fā)作時可選擇酥軟的黃蕉蘋果,用勺子刮成果泥食用。避免直接啃咬蘋果造成牙齒受力。

5、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量是橙子的3倍,有助于牙齦組織修復。成熟獼猴桃果肉柔軟易咀嚼,其中的蛋白酶還能減輕口腔炎癥。每日建議食用不超過2個,避免果酸刺激。

二、藥物

1、人工牛黃甲硝唑膠囊

適用于智齒冠周炎等細菌感染引起的牙疼,可抑制厭氧菌繁殖。用藥期間禁止飲酒,可能出現惡心等胃腸道反應。妊娠期及哺乳期女性禁用。

2、布洛芬緩釋膠囊

針對牙髓炎等導致的劇烈疼痛,通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。消化道潰瘍患者慎用,服藥間隔應保持6-8小時。不可與其他非甾體抗炎藥聯用。

3、丁硼乳膏

用于牙齦腫痛時的局部消炎,含丁香油和硼砂成分可直接涂抹患處。使用后30分鐘內避免飲水進食,每日使用不超過3次。對硼砂過敏者禁用。

4、頭孢克洛分散片

治療急性根尖周炎等細菌感染,屬于二代頭孢菌素類抗生素??赡艹霈F皮疹等過敏反應,使用前需確認無青霉素過敏史。建議固定時間間隔服藥。

5、復方氯己定含漱液

適用于牙周炎引起的牙齦出血疼痛,含氯己定和甲硝唑雙重抗菌成分。每日含漱2-3次,每次10毫升,使用后無須清水漱口。長期使用可能引起牙齒著色。

牙疼期間應選擇室溫狀態(tài)的水果,避免過冷過熱刺激牙神經。每日水果攝入量控制在200-350克,分次食用減少糖分在口腔停留時間。注意用對側牙齒咀嚼,嚴重牙疼時可將水果榨汁飲用。同時保持每日兩次巴氏刷牙法清潔,使用牙線清除牙縫食物殘渣。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨面部腫脹發(fā)熱,需立即就診進行專業(yè)口腔檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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