妊娠紋通常無法完全修復，但可通過多種方法改善外觀。妊娠紋的形成與真皮層膠原纖維斷裂有關，主要干預方式包括激光治療、微針療法、外用藥物、射頻技術和手術治療。
激光治療通過刺激膠原再生減輕紋路，適用于紅色或紫色早期妊娠紋。微針療法利用微小針頭穿刺促進皮膚修復，對白色陳舊性紋路有一定效果。含有積雪草苷或維A酸的外用藥物可輔助改善表皮狀態(tài)，但需長期堅持使用。射頻技術通過熱能刺激真皮層收縮，適合輕度至中度妊娠紋。手術治療如腹壁整形術僅針對伴隨皮膚松弛的嚴重案例，需謹慎評估風險。
妊娠紋的改善效果與形成時間密切相關。產(chǎn)后6個月內(nèi)干預效果較好，超過2年的陳舊性紋路改善有限。個體差異如年齡、皮膚彈性、遺傳因素也會影響修復效果。部分人群可能出現(xiàn)色素沉著或治療區(qū)域敏感等不良反應，需在專業(yè)醫(yī)師指導下選擇方案。
日常護理中建議保持適度體重增長，孕期使用托腹帶減輕皮膚牽拉，沐浴后涂抹保濕產(chǎn)品維持皮膚彈性。產(chǎn)后可進行凱格爾運動幫助腹部肌肉恢復，飲食注意補充維生素C和優(yōu)質蛋白促進膠原合成。避免快速減重導致皮膚松弛加重紋路，新發(fā)妊娠紋出現(xiàn)瘙癢時勿抓撓，必要時就醫(yī)評估。所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，不可自行使用強效外用藥物或器械操作。