老是頭暈惡心想吐可能與低血糖、前庭功能障礙、貧血、胃腸功能紊亂、高血壓等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、低血糖
長時間未進食或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能導(dǎo)致低血糖。血糖水平下降會刺激交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)頭暈、惡心、出冷汗等癥狀。需立即進食含糖食物，糖尿病患者需調(diào)整降糖方案。
2、前庭功能障礙
耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病會影響平衡功能，引發(fā)眩暈伴惡心嘔吐。耳石復(fù)位術(shù)可治療耳石癥，梅尼埃病需限制鈉鹽攝入并使用倍他司汀片等藥物。
3、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導(dǎo)致腦供氧不足，表現(xiàn)為頭暈乏力、面色蒼白?？裳a充硫酸亞鐵片、葉酸片等，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。
4、胃腸功能紊亂
慢性胃炎、功能性消化不良等疾病可能通過腦腸軸反射引起頭暈惡心。建議少食多餐，避免辛辣刺激食物，必要時使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
5、高血壓
血壓升高超過腦血管調(diào)節(jié)能力時會出現(xiàn)頭暈頭痛伴惡心，嚴重時可引發(fā)嘔吐。需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，每日監(jiān)測血壓變化。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動；飲食宜清淡易消化，適當(dāng)補充水分；避免突然改變體位；高血壓患者需嚴格低鹽飲食；貧血患者可增加富含維生素C的蔬果促進鐵吸收；若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科或消化內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、血壓監(jiān)測、前庭功能檢查等明確診斷。